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Boiled bonito and grilled tofu(なまり節と焼き豆腐の煮物 【日本】)

なまり節を焼き豆腐や季節の野菜と一緒に炊いた煮物は、焼津港などの産地に近い地域に昔からあったようです。
海から遠く鮮魚が流通しにくかった内陸部では昔から「なま節」を料理に使ってきました。「なま節」というのはかつおを茹でてから燻して保存性を高めたもので、焼津でなまり節と呼んでいるものを指します。
なまり節と焼き豆腐と一緒に炊き合わせに使う野菜は、さやえんどうのほかタケノコ、ふき、大根、ネギなど様々です。

材料

なまり節(亀節)
1節(約300g)
焼き豆腐(1/8カット)
2丁
さやえんどう(きぬさや)
8枚
食塩
少量
Ⓐ かつおだし
400㏄
Ⓐ 日本酒
30㏄
Ⓐ 砂糖
大さじ2
Ⓐ 味醂
30㏄
Ⓐ 醤油
30㏄

作り方

  1. なまり節は縦半分に切ってから約1㎝程度の厚さに切っておく。
  2. さやえんどうは、スジをとってから塩水で茹でておく。
  3. 鍋にⒶの材料を入れて火にかけ一煮立ちさせる。
  4. ③の鍋になまり節を入れ、落しぶたをして味を浸み込ませる。
  5. 途中で焼き豆腐をいれて15分ほど煮る。
  6. 器に盛り付け、さやえんどうを添える。

商品紹介

なまり節と焼き豆腐の煮物 【日本】
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メニュー提案者

本多 真本多 真

かつおを三枚おろしにしたなまり節を亀節と呼び、薪をくべた窯に蒸籠を乗せ、その煙で燻す手火山式という方法で乾燥させます。
こうすることで程よく水分が抜け、防腐効果が高まるという先人の知恵です。

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