カヴァルマはブルガリアの代表的な煮込み料理。土鍋で肉と野菜をトマトで煮込んだシチューです。
卵やチーズをトッピングしてからオーブンで焼き付けるので、メインディッシュとして十分なボリュームがありますし、おつまみとしてお酒にもよく合いますから万人好みのメニューと言えます。トマトを使った煮込み料理は世界各国にありますが、国や地域によって香辛料やトッピングが変化することでそれぞれの雰囲気や特徴が出ています。
- グリル用ポーク肩ロース
- 240g
- オリーブオイル
- 大さじ3
- ニンニク(みじん切り)
- 1片
- タマネギ(粗みじん)
- 100g
- マッシュルーム
- 8個
- 白ワイン
- 50CC
- ホールトマト
- 600g
- パプリカ(パウダー)
- 小さじ1
- ロリエ
- 少量
- セージ
- 少量
- 食塩
- 適量
- コショウ
- 適量
- 卵
- 4個
- チーズ
- 適量
- グリル用ポーク肩ロースを角切りにする。
- オリーブオイルでニンニク、タマネギ、マッシュルームを炒め、ポークを加える。
- パプリカを加えて絡め、白ワインを入れて蒸し煮にする。
- ホールトマトを加えたらロリエ、セージを入れて煮込む。
- 塩、コショウで味を調えて耐熱皿に移したら卵を割り入れ、チーズを振りかけてオーブンで焼く。
原田明
カヴァルマは豚肩ロースを使ってトマトソースで煮込んだ簡単レシピです。パプリカやロリエ、セージの香りを効かせてトマトソースを変化させることでブルガリア感(?)が出てきます。仕上げに卵とチーズをトッピングしてからオーブンで焼くとソースにコクが出てグッと美味しさが増します。まさに私のような”攻めの一皿”といった感じです。
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