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Negitoro and Japanese yam bowl(ネギトロと自然薯のねばねば丼 【日本 番外編】)

静岡県中部地域の山間地では昔から自然薯が自生していて、東海道五十三次の20番目の宿場町だった丸子宿では今でも「とろろ汁」がご当地グルメとして有名です。歌川広重の東海道五十三次にも描かれているほどで、スタミナがつく料理として旅人に人気がありました。
このレシピはとろろ汁をヒントに、ネギトロや納豆、オクラなどを加えた番外編です。

材料

麦飯
800g
ネギトロ
160g(80g×2個)
自然薯(すりおろし)
160g
納豆
100g
オクラ
8本
食塩
適量
温泉タマゴ
4個
炒りゴマ
適量
刻みのり
適量
大葉
4枚
だし醤油
適量
穂紫蘇
適量

作り方

  1. 麦飯を炊いておく。
  2. オクラは軽く塩ゆでし、小口に刻んでおく。
  3. 納豆は味をつけずに良くまぜておく。
  4. どんぶりにご飯を盛り付けたら大葉を乗せる。
  5. 自然薯、納豆、オクラ、ネギトロ、温泉タマゴをを乗せる。
  6. だし醤油をかけ、混ぜ合わせる。
  7. 炒りゴマ、刻みのり、穂紫蘇を乗せる。

商品紹介

天然まぐろ三種の生たたき 80g×4
天然まぐろ三種の生たたき 80g×4
内容量
80g×4パック
賞味期限
出荷日(温度帯変更)から1カ月
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メニュー提案者

本多 真本多 真

この料理は、全部ぐちゃぐちゃに混ぜるのが美味しい食べ方です。少し行儀が悪いようですが、今回は大目に見てください(笑)
お好みでワサビを添えても良いですし、海苔で巻いて食べても美味しいです。

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